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10/06/2008
La Course des Falaises
Quiberon - Port Haliguen du 15 au 21 juin 2008
en savoir plus
Documentation
L'entraînement à la course au large en solitaire
Christian Le Pape - Directeur du Pôle France "Finistère Course au Large" - 2006
SOMMAIRE.pdf
PREAMBULE.pdf
LA PROBLEMATIQUE DE L'ENTRAINEUR.pdf
LES FACTEURS DE LA PERFORMANCE SUR LA SOLITAIRE DU FIGARO.pdf
LA COMPETITION EN SOLITAIRE.pdf
ORGANISATION DU SOMMEIL A BORD.pdf
GERER LES PRIORITES D'ACTIONS.pdf
AUTOMATISER DES SITUATIONS TYPE.pdf
UTILISER DES REPERES FIABLES.pdf
ANNEXE 1 - REGATER EN SOLITAIRE SUR PARCOURS BANANES EN FIGARO 2.pdf
ANNEXE 2 - CONSEILS A L'USAGE DES BIZUTHS DU FIGARO ET AUX AUTRES.pdf
ANNEXE 3 - AIDE A LA PLANIFICATION DE TRAJECTOIRE.pdf
ANNEXE 4 - CHECK LIST STRATEGIQUE FIGARO SOLITAIRE.pdf
ANNEXE 5 - POLAIRES FIGARO BENETEAU 2.pdf
ANNEXE 6 - BIORYTHMES SUR LA TRANSAT NEWMAN 2000.pdf
Pour obtenir le document complet au format pdf (6,5 MB) : doc complet.pdf
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